擁有健康美麗，這樣就對了!!!
時序進入冬天，早晚氣溫涼，咳嗽、感冒患者大幅增多，中醫師提醒，平日除了應注意保暖、多喝水外，
「水毒」指的是細胞內液中水分含量不足
每天吃20顆黑桑葚 搭配各色水果最健康
鱸魚湯再加上中醫專治外感的蔥豉湯，對於小兒感冒的治療效果更好
百香果還含有抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等營養，是非常良好的水果之一。
橘子的皮稱為「陳皮」，自古以來就被當作中藥使用，是在感冒等情況下會開立的處方。
小黃瓜就是極佳的減重聖品，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，為大家介紹挑選小黃瓜的小撇步，一起來看看如何挑選吧！
疏通肝氣好方法：早上及睡前做腹式呼吸
與其擔心黑豆水，不如小心蜂王乳和蝦卵
地瓜，是微量元素多元豐富又便宜的國民美食，可以變換蒸地瓜、烤地瓜，或是地瓜甜湯食用，口味千變萬化。
喝茶清瘀血，妳真的喝對了嗎？
患有腸胃道疾病者(例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合食用，以免因摩擦造成傷口疼痛。
豬腳+麥芽糖，皮膚水嫩透亮。
你還在吃這些海鮮嗎？
時尚的喝紅酒，真的對身體好嗎？