時序進入冬天,早晚氣溫涼,咳嗽、感冒患者大幅增多,中醫師提醒,平日除了應注意保暖、多喝水外,
擁有健康美麗,這樣就對了!!!
「水毒」指的是細胞內液中水分含量不足
百香果還含有抗氧化劑、纖維、礦物質和維生素等營養,是非常良好的水果之一。
首度舉辦「生態影像故事」工作坊 金鼎奬攝影師密集培育接班人。 特邀重量級生態攝影師提姆.雷曼來臺,擔任評審和專題演講。 星空、鯨豚攝影師分享經驗,生態紀錄片導演帶領「生態環境報導任務」。
看來稀鬆平常的習慣,竟成為健康的無形殺手!
講到橋本氏甲狀腺炎的飲食禁忌,許多人馬上會想問:「是不是不能吃海帶?」因為海帶含有很多碘!的確,碘太少或太多,都對甲狀腺不好;不過,現代已經很少有人會嚴重缺乏碘,或碘嚴重超標了。倒是有個食物,現代人幾乎每天都吃,但卻渾然不知它可能造成甲狀腺發炎。
鱸魚湯再加上中醫專治外感的蔥豉湯,對於小兒感冒的治療效果更好
鮭魚味噌湯營養長壽、預防失智
堅果的營養價值很棒,但你知道一天要吃多少嗎?
喝茶清瘀血,妳真的喝對了嗎?
什麼是「發酵」?發酵的拉丁字源fervere有沸騰的意思,當食材發酵時,會有冒泡現象,如同食物煮沸的樣態。
時尚的喝紅酒,真的對身體好嗎?
在多方嘗試各種基礎油後,我個人認為還是橄欖油CP值最高,不僅可食用,還能直接應用在平日的個人美容保養上。
睡不好、壓力大就拉肚子?中醫推3解鬱茶,不讓憂鬱上身
吳建東中醫師也重申,要想藉由飲用麥茶獲得上述5大好處,一定要謹記不能額外加糖、常溫飲用的原則,才不會保健不成,反增加身體負擔。