糖尿病人除了用藥控制血糖之外，飲食也很重要！糖尿病人也應該要每天均衡攝取6大類食物，包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、堅果；此外，根據相關研究發現，有9種食物是可以幫助血糖穩定，有助糖友控糖。
奶粉食安問題頻傳 跨國生產鏈品質難以把關 近年來食安問題頻傳，2008年中國爆三聚氫氨毒奶粉事件，不只中國本土的品牌出現問題，許多跨國至中國設廠的大型國際品牌也受到汙染。嬰兒以奶為主食，奶粉食安成為父母最為頭疼的問題。
最近冷空氣報到，低溫下探15度，還有短暫陣雨，在這濕濕冷冷的冬天，吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出，吃火鍋除了吃肉、也要吃菜，營養才均衡；但許多人習慣將大白菜、高麗菜鋪底，就一直在火鍋中滾，容易讓具有抗癌功效的蘿蔔硫素，全部都流失。
目前荷爾蒙藥物有4種以上，且有口服、皮膚、陰道吸收等劑型。施以中醫師提到，其中「組織選擇性的荷爾蒙療法」是治療趨勢，該藥物非直接給予荷爾蒙，而是提供荷爾蒙的原料，讓身體自行調配製造。
許多人也會購買市售的補骨或鈣產品來補充鈣質，但又該怎麼選擇？楊榮森醫師說明，市面上各種補骨或鈣產品百百種，所提供的鈣質營養差不多，最重要得依照個人需求去做選擇，尤可諮詢醫療專業人員，選用相關產品來幫自己顧好骨本。
對於不少忙碌上班族來說，下班吃美食可謂人生一大樂事！但營養學專家提醒，吃好料紓壓不但只能快樂一時
中醫談少年白，腎精虧虛、肝鬱血虛2類型最常見 臨床調理報你知
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力
在脾胃消化不良下，更易形成痰濁堆積體內，導致新陳代謝紊亂、甲狀腺功能異常的發生，不可不慎！
鮮乳、優酪乳、優格，榮登「鈣幫幫主」的是？
飲食這樣吃補足8大營養素，建立內在保護網
防武漢肺炎先顧好免疫力！董氏：每天吃15種以上食物，還能預防失智
蘋果富含抗氧化物質—槲皮素（quercetin），屬於類黃酮（flavonoid）的一種，槲皮素有清除體內自由基、抑制脂質過氧化的作用。
屬於多囊痰濕型肥胖的人，除了以上調理的建議，平時一定要搭配運動，才能達到事半功倍的改善效果
糖尿病是現代人常見的慢性病之一，除了按時服藥及定期追蹤，均衡飲食亦是重要的一環。
台灣推估115年老年人口將超過20%，邁入超高齡社會。長者因感覺功能變差，面臨咀嚼、吞嚥能力，腸胃消化功能漸弱等情況，容易衍生營養不良問題。