健身也能大吃的超級食物-藍莓
秋轉冬，氣溫越降越低，感冒人數快速增加，醫師不斷囑咐要多喝水以幫助病情好轉，感冒是免疫系統對抗病菌的過程，會產生鼻涕、痰等廢物，增加水分攝取，才能降低鼻涕與痰的濃稠度，方便身體排出，同時也能補足發燒時身體蒸發的水分。
近幾年連續血糖監測CGM興起，能24小時全天候每5分鐘偵測血糖值，在手機APP直接看出血糖高低變化趨勢，甚至醫療院所也能即時遠端掌握糖友血糖變化情形。
糖尿病人除了用藥控制血糖之外，飲食也很重要！糖尿病人也應該要每天均衡攝取6大類食物，包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、堅果；此外，根據相關研究發現，有9種食物是可以幫助血糖穩定，有助糖友控糖。
奶粉食安問題頻傳 跨國生產鏈品質難以把關 近年來食安問題頻傳，2008年中國爆三聚氫氨毒奶粉事件，不只中國本土的品牌出現問題，許多跨國至中國設廠的大型國際品牌也受到汙染。嬰兒以奶為主食，奶粉食安成為父母最為頭疼的問題。
最近冷空氣報到，低溫下探15度，還有短暫陣雨，在這濕濕冷冷的冬天，吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出，吃火鍋除了吃肉、也要吃菜，營養才均衡；但許多人習慣將大白菜、高麗菜鋪底，就一直在火鍋中滾，容易讓具有抗癌功效的蘿蔔硫素，全部都流失。
目前荷爾蒙藥物有4種以上，且有口服、皮膚、陰道吸收等劑型。施以中醫師提到，其中「組織選擇性的荷爾蒙療法」是治療趨勢，該藥物非直接給予荷爾蒙，而是提供荷爾蒙的原料，讓身體自行調配製造。
許多人也會購買市售的補骨或鈣產品來補充鈣質，但又該怎麼選擇？楊榮森醫師說明，市面上各種補骨或鈣產品百百種，所提供的鈣質營養差不多，最重要得依照個人需求去做選擇，尤可諮詢醫療專業人員，選用相關產品來幫自己顧好骨本。
洪泰和醫師提醒，通常在術後八週，傷口會進入慢性癒合期時，則可使用水凝膠或矽膠成分的敷料，避免疤痕的形成。
一般女性月經以28天為一個周期，康涵菁中醫師建議，月經來潮第一二天比較不舒服可以休息，但還是必須忌口，並且在月經量少後搭配一些簡單緩和的運動，比如瑜伽，快走，騎腳踏車等等，都有助於促進血液循環、幫助經血排淨以及減緩經期疼痛感。通常減重最佳時機為月經來第7天到第20天，也就是月經剛結束的時間。
邱浚彥醫師強調，隆鼻手術除了要慎選經驗豐富醫師，術前諮詢也很重要，不論是鼻翼寬窄、鼻頭翹墜，海鷗線角度等，醫師都會全面了解民眾的需求後，再以專業角度與民眾討論可行性。
張安慧醫師建議可以搭配使用雕塑局位的儀器，調整身形可以更緊實有線條。
早期腎臟病變症狀不明顯，若未定期檢查，病患很難察覺身體的變化，直到出現不適症狀時，很有可能腎臟功能嚴重惡化，需要透過洗腎維持基本生命機能。
李致樵醫師表示，腎臟癌本身就是一個沈默的殺手，建議男性應定期檢查，及早發現才能及早治療！
人的身體都有自動調節能力，若某器官出現問題，會協調體內其他機能來協助，因此很多人等到生病了，才會發現身體早已處處是問題。
林口長庚醫院婦癌科周宏學醫師提醒，早期卵巢癌通常沒有症狀，若是腹部有不明原因不適，應至婦科檢查，及早診斷治療。
張豪傑醫師說明，由於口腔與呼吸道是相連的環境，一旦牙周病的病菌進入到呼吸道，會破壞上呼吸道的免疫系統，使免疫力下降，此時同等於製造肺炎病毒入侵的機會。
台北中山醫院婦產科主任暨海扶刀中心負責人鍾國騰醫師表示，透過自然孔腹腔鏡去除子宮肌腺瘤，不僅術後腹部無傷口，也能降低疼痛感並縮短恢復期。
馬偕醫院淡水分院兒童內分泌科主治醫師黃世綱表示，門診中也不乏錯過治療時機的例子，因此特此釐清5個關於身高成長的NG想法，特別是在疫情期間，更希望家長能及早發現、及早治療，為孩子掌握只有一次的關鍵成長時機。
新型微創手術如腹腔鏡手術、達文西手術，以手術傷口小、疼痛度低、恢復期短等優勢成為治療大腸直腸癌的新趨勢，其中達文西手術又可說是腹腔鏡「進階版」，可到達更多過往受限的刁鑽角度。
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