健身也能大吃的超級食物-藍莓
秋轉冬,氣溫越降越低,感冒人數快速增加,醫師不斷囑咐要多喝水以幫助病情好轉,感冒是免疫系統對抗病菌的過程,會產生鼻涕、痰等廢物,增加水分攝取,才能降低鼻涕與痰的濃稠度,方便身體排出,同時也能補足發燒時身體蒸發的水分。
近幾年連續血糖監測CGM興起,能24小時全天候每5分鐘偵測血糖值,在手機APP直接看出血糖高低變化趨勢,甚至醫療院所也能即時遠端掌握糖友血糖變化情形。
糖尿病人除了用藥控制血糖之外,飲食也很重要!糖尿病人也應該要每天均衡攝取6大類食物,包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、堅果;此外,根據相關研究發現,有9種食物是可以幫助血糖穩定,有助糖友控糖。
奶粉食安問題頻傳 跨國生產鏈品質難以把關 近年來食安問題頻傳,2008年中國爆三聚氫氨毒奶粉事件,不只中國本土的品牌出現問題,許多跨國至中國設廠的大型國際品牌也受到汙染。嬰兒以奶為主食,奶粉食安成為父母最為頭疼的問題。
最近冷空氣報到,低溫下探15度,還有短暫陣雨,在這濕濕冷冷的冬天,吃火鍋最溫暖、也最幸福了。營養師指出,吃火鍋除了吃肉、也要吃菜,營養才均衡;但許多人習慣將大白菜、高麗菜鋪底,就一直在火鍋中滾,容易讓具有抗癌功效的蘿蔔硫素,全部都流失。
目前荷爾蒙藥物有4種以上,且有口服、皮膚、陰道吸收等劑型。施以中醫師提到,其中「組織選擇性的荷爾蒙療法」是治療趨勢,該藥物非直接給予荷爾蒙,而是提供荷爾蒙的原料,讓身體自行調配製造。
許多人也會購買市售的補骨或鈣產品來補充鈣質,但又該怎麼選擇?楊榮森醫師說明,市面上各種補骨或鈣產品百百種,所提供的鈣質營養差不多,最重要得依照個人需求去做選擇,尤可諮詢醫療專業人員,選用相關產品來幫自己顧好骨本。
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林敬鈞醫師解釋,威塑抽脂與其他抽脂僅能針對深層脂肪不同,因將脂肪乳糜化之後,可使脂肪與纖維組織自然剝離,有效縮短手術與麻醉時間,除了大面積抽取深層脂肪外,同時也能應用於淺層脂肪,精雕身體線條。
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BRCA基因只要有突變,終身罹患乳癌的機率為6成、罹患卵巢癌的機率高達2、3成,且會增加胰臟癌及男性前列腺癌的風險
據統計,肝癌的病患中,約有60%的人是B型肝炎帶原者,他們相較於一般人罹患肝癌的機率大150倍,若已經出現肝硬化罹癌機率更高!因此B肝帶原者不可忽視罹患肝癌的潛在危險性。基隆長庚醫院胃腸科張家昌醫師表示,即使是不活動性帶原者,每年也有0.1%比例的病患會得到肝癌,
呂宜玲醫師強調,乾眼症患者是可以做近視雷射手術的,但完整的術前評估是非常重要的,需綜合評估眼角膜、視網膜、視神經、黃斑部、眼睛表面等情況。
根據數據顯示,國人乾眼問題的比例從20%升高至35%以上,年齡層也下降至20-30歲。「這數字可能被低估。」
多數人都有頭髮稀疏、異常落髮、髮際線往後、分線越來越寬等難題,都能透過植髮手術一次解決嗎?知名生髮診所院長劉怡坊醫師表示,引起落髮原因眾多,最重要先找到落髮的原因,不是每個人都適合植髮手術,應主動尋求專業醫師評估,並慎選專業醫療院所,才能正確解決落髮危機。
台灣兒童急診醫學會理事長李建璋醫師表示,若要遏止流感出現更嚴重的情況,首要任務就是篩檢,及早確認流感,可即時給予抗病毒藥物,避免病情繼續惡化,同時也能防止交叉感染。
徐世達醫師提醒,倘若民眾有反覆性的血管性水腫、反覆性的腹痛、具有喉頭水腫病史或是家族血管性水腫病史等狀況,都要提高警覺。
根據國內外治療指引,急性心肌梗塞後,無論有無置放支架,無高出血風險的患者都應服用雙抗至少1年。
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