提到喝咖啡減肥燃脂，大家熟知且經常被討論的是咖啡因這個成分
研究發現，高溫食物容易刺激食道壁，常喝熱湯或熱食，都會增加罹患食道癌的機會
黑糖薑茶排除經血？中醫：不完全正確
優格是屬於「發酵乳」的一種，以原料生乳接種活性乳酸菌發酵而製成，含有有益人體健康的益生菌。
大蒜有助改善腸胃冷痛、消化不良、調節風寒感冒
「早上的水果是金，中午的水果是銀」的說法。有人認為水果含有大量維他命C、酵素，都是有益健康的營養成分。或許因為這樣的觀念，再加上水果看起來是非常健康的食物，因此，不少人習慣把水果當一餐早餐來吃，到底這樣的吃法是否正確？
例如有2,664人(22%)認為生酮飲食，都是比較錯誤的觀念。此外，雖然有8,881人(72%)知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。
吃魚可不只有提升智能、腦力的作用。事實上，魚肉中的脂肪含量，雖然相對肉類來的低，但其富含的脂肪酸，對於人體健康維持確有諸多好處。
避開飽和脂肪酸，盡量攝取α-亞麻酸、DHA．EPA、油酸等的不飽和脂肪酸。
亞洲蹲成功關鍵：肌肉的發達程度和關節靈活度
氣溫低下的秋冬季節，正好也是小資女工作最忙碌的時候，往往為了年終結案而加班，
想要改善粉刺問題，日常保養有5大要點要注意。
千萬不要等生病了才排毒，平時就需要有防毒與排毒觀念，而一個良好的平日排毒計畫，要具備乾淨的生活及飲食基本標準。
很多人並沒有依照生酮營養比例來吃，吃了兩週沒效果就認為生酮飲食對自己無效！殊不知這種吃法等於「從來沒吃過生酮飲食」，甚至「根本不認識生酮飲食」。
鹽不單單是生物體內的主要成分，更是身體裡的必需要素，對於維持體內的離子平衡，以及神經系統的傳遞運作，皆有十分重要的功能
感冒了該怎麼辦？總不能只是不吃藥，但什麼事都不做吧？這是當然的，在我的經驗當中，有幾件事，你在感冒時最好要重視與確實執行
多數人患有子宮肌瘤，症狀並不明顯
在台灣許多食道癌患者，在發現時都已經是屬於晚期階段，導致於食道癌的存活率相當差。
若民眾健檢時發現，上述其一或兩者超出正常值，就代表有血脂肪過高，也就是高血脂的問題。
從中醫角度來看，毛囊炎不單純只是皮膚病問題，更是身體健康失衡發出的警訊，民眾應積極正視，加以調理
想像力是我的超能力
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