對於「美容覺」一詞，無論男女，幾乎每個人都聽過，但人真的可以越睡越美麗嗎？
市面上選擇眾多，究竟要如何才能挑選到適合自己的第一瓶保養油？長年研究油保養的觀玲老師表示，只要掌握「單方」、「純植物油」、「好吸收不粘膩」三大原則，就能輕鬆跨過使用門檻。
發酵食物，打造水嫩小V臉
不分時間，不分地點，隨時隨地想到就能做！
在多方嘗試各種基礎油後，我個人認為還是橄欖油CP值最高，不僅可食用，還能直接應用在平日的個人美容保養上。
刮痧板超萬能~
不到五十歲的你，為何脖子變短了，頸紋增多了，時時頭昏腦脹，眼睛酸痛？
你知道火龍果對身體有哪些好處嗎？看完火龍果的7大驚人營養價值，包準你對火龍果肅然起敬。
隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理。不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常菜餚中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更有幫助減肥、促進排便的效果。