當皮膚過敏時，人體免疫系統會分泌組織胺來對抗過敏，引起一系列的發炎反應，主要表現為皮膚搔癢，也可能合併皮膚起紅疹、脫皮、乾燥、水泡等，嚴重時還可能出現胸悶、呼吸困難、噁心等症狀。
體質燥熱者應避免食用油炸及辛辣刺激的食物。
紫米的顏色來自於花青素 具有抗氧化功能
甜菜根含甜菜紅素 具有抗氧化、抗發炎好處。此外，甜菜根還含有硝酸鹽和膳食纖維，對於降血壓及促進腸胃蠕動也有幫助。
許多蔬菜水果富含滿滿的維生素C，抗氧化能力有助於消除眼部自由基，減少氧化壓力。
據說護眼明目的效果比紅枸杞還要讚！是真的嗎？到底黑枸杞和紅枸杞差別在哪裡？
謝謝流汗耕種的農民，長生果越吃越涮嘴。
紅龍果養生菜餚 易潤腸通便
黑鑽石桑椹，美人保養全靠它。