中秋節連假將開始，強調不禁止烤肉，但中央流行疫情指揮中心指揮官王必勝今（8）日公布最新的「中秋、重陽等聚會活動防疫規定」，點名有幾類人不准參加烤肉。
中秋月圓人團圓，賞月搭配月餅外，烤肉也是過節必備的活動之一。烤肉應盡量避免培根、香腸等高油鹽加工食材，烤肉「醬」也不可少，但市售烤肉醬含鈉量也不容小覷，如果沒有均衡搭配又會導致膳食纖維攝取不足。
今年中秋節有3天連假，已有不少人安排好天天揪烤肉！想要吃得開心又不怕過度油膩，其實有方法。
ㄧ般人所熟知導致乾眼疾病的主要因素，不外乎是用眼不當，如長時間使用3C產品、或是老化導致的器官退化。卻經常忽略外在環境也扮演關鍵角色。
「要」篩檢：大腸癌好發於50歲以上的民眾，而且隨著年齡增加發生率也會隨著攀升，每2年接1次糞便潛血檢查
不必請廚神出馬，就能輕鬆改造烤肉餐