衛生福利部臺北醫院中醫科主治醫師賴博政說，夏末秋初溫度仍偏高，身體會將多餘的熱排出，藉由流汗或是血流變快的方式來散熱，若無法將多餘的熱帶出體外，就容易造成中暑
高溫炎熱的日子讓許多人吃不消，多數人除了出現頭暈、四肢無力等類似中暑現象，有人甚至會引發心肌梗塞！
預防夏天中暑，挑帽子2大重點！
天然白虎湯！西瓜連皮吃，消暑解熱更給力
日前發生復興航空總經理陳葦洲因心肌梗塞過世；在這炎熱的季節裡，為何常聽到有人心肌梗塞？心臟科醫師強調，冬天雖然是心肌梗塞好發季節，但是夏天流汗脫水，會導致血壓急降，進而也易心肌梗塞上身。
含葡萄糖的運動飲料補給大大優於一般礦泉水，要注意的是，市售許多含糖手搖飲料使用的卻是果糖，易有脫水反效果。
冰涼的沙士加上一小撮食鹽提味，一杯喝下肚，不僅倍感清涼，更有助消解原先的甜膩感！但坊間卻盛傳「沙士＋鹽」，不只美味好喝，於感冒發燒時飲用更有幫助降溫、不讓體溫持續上升的作用。不過，專家表示，相較用於感冒患者退燒一途，「沙士＋鹽」更適合中暑患者飲用降溫！
夏日火傘高張，無論是出門前或是烈日下大量流汗，「多喝水」成了預防中暑的基本動作，不過，這可能是一種迷思！醫師表示，水分補充不等於「大量喝水」，尤其大量流汗時，只有喝水是不夠的，還需要同時補充電解質，才能預防身體「自發性脫水」和後續的熱中暑。
夏季天氣越來越熱，年年破紀錄，稍不注意就可能中暑，一旦中暑，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。