夏季天氣越來越熱，年年破紀錄，稍不注意就可能中暑，出現口渴、頭暈、無力、發燒等不適症狀。醫師提醒，一旦中暑，應盡快移到陰涼通風處、大量補充水分及鹽分，以幫助身體降溫，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。
夏日高溫屢屢破紀錄，若不多補充水分讓身體降溫，恐引發中暑。
中暑體溫飆 嚴重恐導致器官衰竭死亡
光田醫院職業醫學科醫師施旭姿表示，當人體所處的環境太過悶熱而產生適應不良時，一開始可能會有小腿抽筋、腹痛、噁心腹瀉等徵兆，而後就會開始有無力、口渴、頭暈、噁心嘔吐、頭痛、發燒等較明顯的「熱衰竭」症狀。如果熱衰竭未及時處理，接下來很可能因中樞體溫調節失常，體溫飆到40.6℃以上，神智不清、胡言亂語、癲癇發作、全身系統性發炎、腎、肝，以及腦部機能受損，最嚴重時將引發多發性器官衰竭死亡。
根據統計，中暑患者若未在2小時內降溫，有1/4至1/3的比例將留下腦部受損、四肢行動不良、癲癇等永久後遺症，所以民眾一定要特別小心中暑的發生。平時在高溫環境，例如戶外烈日下、鐵皮搭建或有鍋爐的悶熱廠房工作的民眾都要特別注意，雇主也應依據規範配合工作環境的溫度與溼度，讓員工定時休息。
去年7月，1名擔任小型私人工廠計時作業員的50歲許先生，因在工廠內溫度較高的鍋爐附近作業，又未依規定定時休息，結果竟引發中暑昏迷，體溫高達42度，送達醫院時已出現癲癇、橫紋肌溶解、急性腎衰竭等危急情況，在加護病房搶救14天才撿回一命，但中暑未及時降溫也導致腦部受創、小腦萎縮，使肢體協調和說話的發音控制大受影響，後半生都須接受專人照護。
在悶熱環境工作的民眾要特別預防中暑，定時休息和多補充水分。
高溫環境進進出出 適應不及更容易中暑
施旭姿醫師強調，因人體在高溫中需要有熱適應的過程，所以間歇性或偶爾到高溫環境的人，例如部份工時、臨時工、假期打工等工作者，反而比每天待在高溫環境工作的人更易中暑。這群間歇性於高溫環境工作的族群，一開始要按環境溫溼度給身體4至6天不等的適應的時間，配合適當的休息頻率，以及工作負荷量慢慢調整，以降低中暑的風險。
快記下！中暑關鍵體溫：38度
此外，15歲以下、65歲以上民眾；長期喝酒；有心血管疾病；皮膚曾燒燙傷散熱功能不佳和肥胖的民眾，也都是中暑的高危險群，要提高警覺。當出現熱衰竭症狀時，應馬上離開高溫環境，至通風涼爽處為身體降溫、大量補充水分及鹽分，若已出現38度以上發燒症狀或意識混亂，要儘快就醫治療。