對活在北緯25度的「一般人」來說，需要每天正中午把頭、雙手臂露出來，曬30分鐘的太陽才夠！但是，其實有6種人，他們維生素D不足的風險比一般人更高。
夏季太陽毒辣，不僅傷害皮膚，也會對眼睛造成不良影響，許多人挑選太陽眼鏡來阻絕紫外線，偏偏市售太陽眼鏡品質參差不齊，民眾可別貪小便宜，免得買到不合格的太陽眼鏡，反而更傷眼。
您不可不知道的奇異果營養秘密來源
塗防曬乳、撐傘，許多女性怕曬黑全身包緊緊，小心疾病纏身！
近年來，微整形已經成為全民運動，國內就有許多小資族利用午休假時間「進廠保養」，也是犒賞自己的好方法。