現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定，因而容易患有「胃食道逆流」，也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀，造成生活諸多不便。想要避免胃食道逆流症狀加劇，以下這些地雷食物要特別當心！
講到橋本氏甲狀腺炎的飲食禁忌，許多人馬上會想問：「是不是不能吃海帶？」因為海帶含有很多碘！的確，碘太少或太多，都對甲狀腺不好；不過，現代已經很少有人會嚴重缺乏碘，或碘嚴重超標了。倒是有個食物，現代人幾乎每天都吃，但卻渾然不知它可能造成甲狀腺發炎。
氣象局連日發布高溫特報，台灣各縣市陸續出現36度氣溫，讓許多怕熱的民眾和皮膚過敏族群吃不消！
在偶然之間發現，如讓魚苗攝取特定富含DHA的微細藻，牠們畸型機率會大幅降低，而這也連帶成為了楊惠郎教授投入藻油DHA推廣的契機。
國泰綜合醫院小兒科主任侯家瑋表示，像是山藥、雞皮、雞屁股、雞精、雞睪丸、高油高糖食物等，都有可能會讓孩子提早發育，其中肥胖的脂肪細胞本身就是容易造成性早熟的危險因子。
糖尿病人除了用藥控制血糖之外，飲食也很重要！糖尿病人也應該要每天均衡攝取6大類食物，包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、蛋白質、堅果；此外，根據相關研究發現，有9種食物是可以幫助血糖穩定，有助糖友控糖。
張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
國內每2至3人中，就有1人罹患脂肪肝，而脂肪肝很多是吃出來的！
高纖維食物通常具有豐富的抗癌營養物質，例如：全穀類食物(