長庚醫院婦產科陳芳萍醫師表示，根據統計，台灣婦女一生中有 1/3 機會會因骨鬆症發生脊椎、髖部、或腕部骨折;男性則有 1/5 的機會。
我們的血液裡，無數無刻都會有毒素存在；避免神經能量過度消耗，人體才能正常地排毒！
穴位按摩：運用特定手法包括按壓、推拿、敲打等方式，刺激身體的肌肉
我們首先能做的事情之一是淨化血液流經的管道。
長時間過度用眼，會使眼睛無法從疲勞中恢復，嚴重時還可能引發各種身心症狀，所以讓眼睛適度休息、好好消除眼部疲勞是很重要的！
在家就能輕鬆改善！
人體水份約是體重的70％，因此喝水在日常生活中相當重要，水足夠，就能透過尿液將毒素排出，健康自然來，膚質就會變好。