「洋梨型肥胖」的成因不是水分攝取過量，就是排尿、發汗等水分排出的狀況不佳所導致的。
「水毒」指的是細胞內液中水分含量不足
這樣吃瘦更快!
含葡萄糖的運動飲料補給大大優於一般礦泉水，要注意的是，市售許多含糖手搖飲料使用的卻是果糖，易有脫水反效果。
夏日火傘高張，無論是出門前或是烈日下大量流汗，「多喝水」成了預防中暑的基本動作，不過，這可能是一種迷思！醫師表示，水分補充不等於「大量喝水」，尤其大量流汗時，只有喝水是不夠的，還需要同時補充電解質，才能預防身體「自發性脫水」和後續的熱中暑。
夏季天氣越來越熱，年年破紀錄，稍不注意就可能中暑，一旦中暑，若未在2小時內降溫，恐留下腦部受損、四肢行動不良和癲癇等永久後遺症。