鮭魚有助補虛勞、健脾胃、治消瘦、水腫、消化不良
鮭魚味噌湯營養長壽、預防失智
不只該收心還要收小腹吶！
原來有這麼多食物都對頭髮有幫助！
夢想擁有年輕人的強健體魄，還有靈光的大腦嗎？想要延緩老化，就必須吃對食物，增加抗氧化能力。包括藍莓、菠菜、鮭魚、葡萄乾、杏仁、葵花子等食物，都能幫助預防細胞氧化病變，預防身體老化「生鏽」！
曾有研究指出，台灣學齡兒童的鈣攝取量不到標準值的一半（根據健保署資料，標準值為1000毫克），讓許多父母心慌慌！