世界心臟聯盟訂定每年9月29日為「世界心臟日」,希望大眾正視心血管健康,不要輕忽其死亡率。
美容醫學門診中有很多來諮詢自體脂肪隆乳手術的患者,她們曾經做過乳房超音波檢查,也知道自己的乳房有纖維腺瘤,對於這個問題她們非常擔心,詢問「有纖維腺瘤可以做自體脂肪隆乳嗎?」的客人不在少數。
戒掉吃消夜的習慣,才能真正遠離肥胖
每天大量攝取綠茶,誤以為其中兒茶素有助燃脂,讓吃進肚子內的油脂都可以全部被分解,
營養師提醒,想要減重,應該也要看體脂率,若是女性體脂率大於30,男性體脂率大於25,就應該要減重了!至於減重方法則不外乎是飲食控制與運動。
大家都想要有好身材,站上體重機,雖然體重很理想,但是體脂率卻超標!這時該怎麼辦呢?專家建議,每天應養成運動習慣,當運動強度由高等強度降低為中等強度時,就可以燃燒體脂肪。
減肥不能光看體重計上的數字!
3大易胖食物,讓你體脂率失控!
擁有健康的體態才是最重要的事情。