實證醫學文獻證實嚼無糖口香糖能促進唾液大量分泌、幫助降低蛀牙發生率，達到口腔保健效果。
B群是失眠剋星，也是提神的救星」，真的有這麼神奇嗎？
補B群好重要？是維持人體生理機能正常運作必要輔酶
沒有喝咖啡無法做事，小心咖啡因中毒
肌肉痠痛無力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你
體質造成咖啡醉 脾胃濕熱者要小心
咖啡雖有提神、利尿、紓壓等功能，但對於需要控制血糖、心律不整、缺鈣、失眠問題等民眾，就要挑對咖啡酌量飲用；營養師建議，慢性疾病患者要挑對咖啡喝，一天咖啡因攝取量應為300毫克，約是市售一杯黑咖啡的量。
頸部有頸動脈以及從腦部一直延伸到腸道的迷走神經，透過熱敷頸部，就能促進血液循環、緩解四肢僵硬的情形，也會減少疲勞感的產生。
研究發現，欣賞可愛貓咪的影片，可以讓人心情愉悅、提振精神。