余天二女兒余苑綺21日因直腸癌病逝，享年39歲，九年做了70多次化療，仍不敵病魔摧殘。依據國健署108年癌症登記報告資料指出，大腸癌是目前國人發生率第一位的癌症，且已蟬聯14年。
吃魚可不只有提升智能、腦力的作用。事實上，魚肉中的脂肪含量，雖然相對肉類來的低，但其富含的脂肪酸，對於人體健康維持確有諸多好處。
高纖維食物通常具有豐富的抗癌營養物質，例如：全穀類食物(
衛福部所公布的最新國人十大死因，癌症再度蟬連榜首，而大腸直腸癌發生率仍居第一，癌症死亡率則排第三。醫師指出，大腸直腸癌罹患率高居不下，主要受到後天飲食及環境影響，尤其是40歲以下的年輕族群，容易忽略大腸癌症狀警訊。
溽暑夏季，選擇龍鬚菜涼拌或是烹煮料理，不僅營養豐富，更是防癌的好食材。
為了保存完整高纖維食物的營養素，尤偉銘營養師建議，除了避免過度烹調造成營養速流失之外，還要多吃全穀飯及新鮮水果
「要」篩檢：大腸癌好發於50歲以上的民眾，而且隨著年齡增加發生率也會隨著攀升，每2年接1次糞便潛血檢查
常吃加工食品，小心罹患大腸癌。美國一項動物實驗發現，加工食品中的添加物「乳化劑」（Emulsifiers）可能改變腸道細菌生態、促使腸道產生發炎反應，進而增加大腸癌風險。
怎麼會是我？一名出社會就吃素，一向早睡早起又堅持飲食清淡的30多歲女性上班族，日前因為走路莫名發喘，到醫院接受檢查，沒想到竟確診為大腸直腸癌合併肺部轉移，讓自豪過健康寶寶生活型態的她，第一時間完全無法接受。