中醫認為肝主疏泄。吳宛容表示，因壓力、情志因素，造成肝氣鬱結，使肝膽疏泄失調，不僅影響脾胃運化，而且不能正常分泌及運輸膽汁，導致過多的脂肪內聚造成肥胖。
長期處於慢性壓力下，會使得腰圍開始變粗、加速肥胖。
為什麼壓力害人肥？3個原因報你知！
肥胖，很有可能是壓力作祟！上班族工作壓力大，長期易破壞自律 神經系統的平衡，影響消化和代謝功能導致肥胖，就連呼吸也會胖 。中醫師表示，壓力性肥胖者多屬於肝鬱氣滯型體質，建議適度按 摩穴位紓壓，協調自律神經系統，有助體重管理。
適度的壓力可提升動力，長期且過度的壓力卻害人不淺，最顯而易見的後果之一就是肥胖！
壓力大的上班族愛吃精緻化甜食紓壓，長期易造成肥胖，建議適度改用高纖的新鮮水果茶取代，養身解壓又減肥。