氣象局連日發布高溫特報，台灣各縣市陸續出現36度氣溫，讓許多怕熱的民眾和皮膚過敏族群吃不消！
麵包與甜點，讓不少人難以抗拒，近來坊間不少烘焙業者打出「低油、低糖配方」的名號，不少民眾因此失去戒心，認為「減糖、減油應該比較不會胖」，因此失守，吃進可觀的熱量。
豆漿牛奶不能比 建議無糖豆漿+低脂牛奶
果醋也不只是拿來飲用，它還能與很多食材搭配，做出健康低脂的美味佳餚。