導致眼睛乾澀的主要原因是，眼睛無法持續的分泌水分，而產生不適的感覺，就像是植物曝曬過度容易乾枯，需要透過即時補水解決過於乾澀的情況，但更重要的是如何鎖水，維持一定的溼度，健康生長！
任何的眼睛不適，除了儘速就醫外，平時的眼睛保養也是非常重要，選擇含鎖水因子的人工淚液，養成固定使用頻率，就是保護眼睛的好方法之一。
以往只有淚水分泌不足才會被定義乾眼症，但近年來醫界重新調整標準，只要淚膜不穩定就可診斷為乾眼症。
上班族平時工作用眼過度之下，乾眼疾病年輕化已是目前趨勢，除了眼睛疲勞、乾澀、痠痛之外，「視力模糊」也是國人需注意的前三名乾眼症狀，身為一位朝九晚五並時常加班的都市糊矇族，更需注意眼藥水僅能治標不治本，且可能越點越沒效。
根據2019年全台護眼趨勢調查報告，全台有81%民眾患有眼疾，自從2018年起，乾眼症病患從原先的7.1%上升至10.5%，顯見乾眼症狀年輕化已是趨勢。
依照眼科醫學會的研究，81%確診眼科疾病的患者中，乾眼症狀佔最大比例，值得關注的是，過去好發於老年族群的乾眼疾病，近年來青壯年患者比例年年攀升，原因與過度使用3C產品以及長時間待在乾燥空調空間中的生活型態密不可分。
根據數據顯示，國人乾眼問題的比例從20%升高至35%以上，年齡層也下降至20-30歲。「這數字可能被低估。」
乾眼症 慢性病難根治
可用溫毛巾熱敷5至10分鐘、多運動、多貶眼，或泡熱水澡來促進身體循環，幫助淚液分泌。