秋冬太陽斜射，陽光中的UVA更容易穿透雲層、辦公室玻璃，直達肌膚各處
如果不確定自己是哪一種體質，怎麼辦？沒關係！
炒決明子可潤腸通便，菊花、薄荷可清熱解毒、降火氣。
秋冬肌膚保養著重保濕，建議挑選面膜可選擇含天然保濕成分，不含香料、香精等成分，對肌膚較無刺激、過敏的疑慮。
炎熱的夏天之後，秋冬緊接著來臨，尤其是秋天的艷陽仍然熾烈，素有秋老虎之稱，但是卻又開始有些冷風，早晚稍有涼意，這種早晚溫差大的氣候，肌膚的保養可就與夏天大不相同。醫師建議，尤其要注意肌膚的修護與調理，採取「洋蔥式」肌膚保養法，
只要一換季，有些人的肌膚就開始乾燥，甚至會出現過敏，而除了保養品要換季之外，其實清潔產品也應該要換季；皮膚健康首重清潔、保濕與防曬，尤其是保濕，因為能夠鎖住水分，可以讓你的肌膚獲得保護。
使用中藥濕敷患部也能舒緩肌膚乾癢，但別忘了先諮詢中醫師再進行。
同重量的黑豆與肉類相比蛋白質含量是肉類2倍，且含有18種胺基酸，其中8種更是人體必需胺基酸。
秋季氣候乾燥寒冷，肌膚敏感的民眾要特別清潔與保養，減少刺激傷害，可以避免乾燥性皮膚炎上身。！