文/預防醫學專家 洛桑加參醫師
我問過一個癌症的病人,你最放不下的是什麼?他說,最放不下的是老婆。我回答他,你死了以後老婆還是會繼續活著,頂多過個幾個禮拜,說不定還重新嫁人,所以人就是最大的壓力來源,就是不放過自己,以為全世界不能沒有你,沒有你家庭就好像會怎麼了,沒有你小朋友會活不下去,這些都是壓力知道嗎?然後這輩子不瞭解活著為了什麼。
我們活到現在為止,大部分活著是為了什麼?以為是要結婚才會開心。然後婚後才發現,哇,結婚原來不是這樣。然後以為要有事業,事業有成才開心快樂?從小的教育教育會告訴我們就是要有錢要有地位,以為這樣子會開心,會快樂,人生的勝利組從小就是這樣教育。
所以從今天開始一定要懂得,活著就是不為任何一件事情,就是為了自己。把自己活好,愛自己是跟自私沒有關係,人最大的問題就是活在過去跟未來,我們擁有的是當下,現在而已,明天發生什麼事情,不知道我們出去了就能不能活也不知道。
我們真正有的是現在,現在你在哪,呼吸的那一霎那才是真的擁有的東西,別的都沒有,別的都是我們大腦的記憶。比方說,你有一棟房子,存款1000萬,那是大腦的記憶而已。如果我們當下比方說我現在一口氣不接了走了,那都不是你的。所以擁有是這樣,但我們記憶上好像有很多東西的感覺,我擁有很多,有車子,有家人,昨天發生什麼事情,現在還在折磨,對不對?有沒有?對這是自己折磨自己,所以人不懂得放過自己。
活著就是就是為了自己,然後好好愛自己跟自私是不一樣的,買個名牌包包愛自己那叫慾望,那不是真的愛自己。(完整內文請觀看影片)