由於現代人生活步調緊湊，，為求方便，食用純化、提煉出的保健食品或營養品，對許多人來說是一種更簡單、更快速，同時還能補足多種營養的方式。
躺臥床上滑手機 恐加重散光
高瑞敏指出，排便時盡可能縮短解便時間，最好在3分鐘內解決。
葉黃素近年被視為護眼聖品，屬於天然類胡蘿蔔素，為少數能存在於眼睛部位的天然抗氧化劑，對心血管系統也有保護功效。
近來門診中有不少患者表示，每次滑手機滑到眼酸，都會跟著頭痛，那到底是眼睛的問題還是頭部的問題？
3C產品的螢幕會散發藍光，當周邊環境光源不足時，螢幕光線與環境的對比加大，容易使眼睛疲勞，加速近視度數飆升，並誘發黃斑部病變、早發性青光眼，以及白內障等眼疾，不建議學童常常接觸。
低頭滑手機時間過長和姿勢不良，會造成頸椎椎體壓力累積，長期下來會造成頸椎傷害。
民眾應注意紫外線對眼睛的傷害，到戶外時應戴上能夠抗紫外線的太陽眼鏡，幫眼睛做好防護措施。
過度滑手機會造成淚液分泌不足而得到乾眼症。