睡眠不足，影響新陳代謝下降，容易造成體臭；建議平時要多放鬆心情、壓力過大也會造成身上異味加重，唯有充足睡眠，才能釋放壓力，降低體臭發生
台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠醫師指出，根據台灣皮膚科醫學會一項調查顯示，全台6成以上上班族，一天穿鞋時間超過8小時，如果鞋子、襪子悶濕，腳就很容易長黴菌，甚至出現灰指甲。
止汗體香劑的使用，每天在睡覺前或是肌膚乾爽時使用一次就好，過於頻繁使用反而會過度刺激肌膚。