白色洋蔥雖鮮甜，仍含有洋蔥的刺激性成分，胃功能不佳者應避免生食洋蔥。
你正在吃優格幫助瘦身嗎？許多民眾認為優格熱量低、份量少，適合拿來當作減重的早餐或點心。其實，瘦身飲食除了考慮熱量，也要衡量升糖指數，鮮奶和無糖乳製品，如優格或優酪乳，都屬於低GI食物，有助於健康瘦身！
民眾只要透過QR Code掃描鮮乳瓶身，即可確實掌握到從牧場到賣場的製程與檢驗資訊，包括來自雲林、台南及高屏3大乳源區
花點心思，減重不一定要挨餓！天氣越來越熱，越來越多女性採用激烈的節食方式減重，後果往往是營養不良、病痛纏身。