貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血
甜菜根含甜菜紅素 具有抗氧化、抗發炎好處。此外，甜菜根還含有硝酸鹽和膳食纖維，對於降血壓及促進腸胃蠕動也有幫助。
台灣人愛喝湯也愛熬湯，還要煮得夠久才夠味！
台灣人常用的青蔥和大蒜，也具有增強免疫力的功效。
平常活力十足，沒想到一懷孕就常常覺得累，走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑，其實這是孕婦常見的假性貧血症狀，長時間置之不理，對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。