控制血糖第一步：改善胰島素敏感與調控
許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品
突然出現單側手腳麻木無力、耳鳴、視力模糊、口齒不清，或是，猛然失去平衡感持續數分鐘至1小時？
夏天熱到沒食慾，來一些爽口多汁的水果或清涼的水果汁，看似是消暑養生的好選擇，但中醫師提醒，人的體質有乾性和濕性之分，並非所有水果都適合，下次在吃水果之前，別忘了先掌握「乾濕分離」的養生秘訣！
眼皮也要放鬆，先輕閉眼睛，
春雨一陣陣 濕邪入侵傷健康
體質造成咖啡醉 脾胃濕熱者要小心
患有腸胃道疾病者(例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合食用，以免因摩擦造成傷口疼痛。
罹患子宮內膜異位除了就醫治療外，平常的飲食有什麼禁忌，讓中醫師告訴你。