永越腸胃肝膽科團隊陳炳憲醫師表示:消化道疾病和生活、飲食、遺傳、年齡等因子息息相關
可補充含維生素B群的食物,如全榖類、鮮奶、堅果、蔬果等,來維持肝臟正常代謝。
大吃大喝後要減重 中醫師教小撇步大功用
國內每2至3人中,就有1人罹患脂肪肝,而脂肪肝很多是吃出來的!
逆轉脂肪肝不能只顧肝 維持腸道健康也很重要
別小看脂肪肝危害!
在現代,不少民眾有脂肪肝困擾,醫師多半建議脂肪肝患者減重、多注意飲食,事實上,國外研究發現,脂肪性肝炎患者注意飲食、運動,不只對改善脂肪肝病情有幫助,還可以促進腎臟健康、提升腎功能。
藥補不如食補,食補不如氣補。
肥胖每天蠶食我們的健康,是一個慢性殺手,就像「溫水煮青蛙」,不可不慎!