黑色食物真溫補 吃湯圓搭紫米桂圓黑豆
真的還要好好照顧『月經』這好朋友!
選對紅豆不只能消水腫促進代謝，進而能助孕功效
現值三伏，而所謂的三伏就是人體氣血最旺盛之時，所以許多人都認為趁著身體正好時來治好冬病。
外食族常有三多飲食危機，也就是鈉多、加工食品多、飲酒多，因而容易出現水腫問題