郭祐睿中醫師指出，日常生活中要使用何種中藥護眼，其實還是要由中醫師親自替您把關較佳，一般會推薦菊花、枸杞、決明子等這類常見的養眼茶飲
想讓眼部熱敷發揮最好效益？點人工淚液6步驟，非知不可
女性經期腰痠背痛怎麼辦？中醫師指出，不少女性在月經來潮前後常會伴有腰痠背痛的感覺，
眼皮也要放鬆，先輕閉眼睛，
乾眼症並非一開始就會出現眼乾的症狀，可能出現疲倦、畏光、灼熱、流淚、搔癢、異物感、刺痛、視力模糊等情形。
寒冷的冬天，類風濕性關節炎病人熱敷雙手，可以改善手部的僵硬與疼痛等不適，而且用暖暖包會較方便。
頸部有頸動脈以及從腦部一直延伸到腸道的迷走神經，透過熱敷頸部，就能促進血液循環、緩解四肢僵硬的情形，也會減少疲勞感的產生。
戴鴻偉醫師表示，疼痛時使用熱敷墊其實是個不錯的選擇。
可利用快速發熱的熱敷墊放置於患部，避免酸痛。