以中醫的理論，消化系統屬於中焦，也會影響到上焦的呼吸系統，以及下焦的腎、膀胱泌尿系統，年長者該如何好好照顧消化系統？
永越腸胃肝膽科團隊陳炳憲醫師表示：消化道疾病和生活、飲食、遺傳、年齡等因子息息相關
研究也發現，超過90%的亞洲成年人口出現乳醣酶缺乏問題，且每五名五歲以下亞洲孩童中就有一人會提早開始減少乳醣酶合成。
這當然又是錯誤的謠言！
中醫藥學認為，陳皮味辛、苦，性溫。具有理氣健脾、燥濕化痰等的功效。明代著名醫藥學家李時珍
一切負面的情緒和渴望都是從我們的胃部開始醞釀、
白開水無色更無味，許多人都不愛喝水，養成喝水習慣有方法嗎？醫師建議，成年人每天應飲用約1800cc，建議分成10次、每次喝150至200cc，很容易就能養成習慣。
去年10月L先生因胃內幽門螺旋桿菌感染導致十二指腸潰瘍、大出血，接受藥物治療，包括抗生素的根除療法及之後持續服用3個月的質子幫浦抑制劑。不過，在藥物治療期間因胃酸減少，造成消化不良、食慾不振，短短幾個月就瘦了數公斤。
現代人因為工作壓力大，或是學子因為考試壓力，使得飲食起居都不正常，因而常會出現腸胃功能障礙，胃酸過多，消化不良很常見，肚子脹氣、腹痛、惡心、吐酸水、腹瀉等輪番上陣；傳統中醫認為，腸胃出現問題，雖然不是大病，但卻是一個健康的警訊，應該要調整生活步調，從醫療、生活、營養上多方面調整，才能遠離腸胃不適！