永續幫

• 

  【抱膝運動】保護關節輕鬆做

  膝關節保護好，走路免煩惱！活絡膝關節的抱膝運動，坐在椅子上輕鬆簡單做！

  2022/08/26 十分好
• 

  洛桑醫師教您，活在當下好好愛自己，不氣不怨放過自己

  活著就是不為任何一件事情，就是為了自己。把自己活好，愛自己是跟自私沒有關係，人最大的問題就是活在過去跟未來，我們擁有的是當下。

  2022/08/11 十分好