張鈞甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自製蔬果汁，營養師說…
對解毒計畫有幫助的要素，就是執行一天的「斷食」—除了果汁之外，不吃任何東西。
無毒水果聰明吃！表皮和果蒂仔細刷洗
喝對瘦更快，每天一杯富含酵素的神奇蔬果汁，一次完成瘦身、美膚、清腸、抗老，消除壓力。終結頑固胖，輕鬆打造易瘦體質。
夏日熱浪來襲，中暑、疲倦等夏日不適、熱症發生比率大幅攀升！除了避免於陽光下過度曝曬，不妨可在日常生活中適度食用含有豐富維生素C、維生素B的蔬果，為身體健康打好基礎加以防範。
孩子懶得吃脆脆的水果，只想輕鬆喝果汁嗎？市售果汁不但缺乏水果的纖維質、植物營養素，也含有過多糖份、香料、色素等，對孩子的健康相當不利。