「這樣的肢體極限動作，是如何辦到的？一般人可能辦得到嗎？一般人千萬不要任意模仿學習，以免造成關節不可逆的損害。」
平常維持良好運動習慣的人，手臂彎曲時可能會看到明顯的肱二頭肌肌肉線條；有健身運動習慣的人，可以因為特別的訓效果練，所以鍛鍊到肱三頭肌的部分。
體型不同的人，需要有不同的「瘦身攻略」