根據研究顯示，睡眠呼吸中止症患者罹患社區性肺炎較一般人高2.86倍，重度睡眠呼吸中止症患者更是超過3倍。
英國劍橋大學研究團隊研發一款「大腦訓練」遊戲，研究團隊進行研究發現，早期失智症患者如果多玩這款遊戲，或可幫助改善記憶力。研究成果已發表於〈國際神經精神藥理學期刊〉（The International Journal of Neuropsychopharmacology）。
現代人大多數日曬不足，維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象！根據研究顯示，缺乏維生素D恐導致全身性疾病，包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症，甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議，除了適當日曬外，建議每日補充800 IU高劑量維生素D。
有的人是全身怕冷，有的人是手腳冰涼，還有些人是一吃了生冷食物就容易拉肚子。周宗翰中醫師表示，在臨床表現上，陽虛體質者常出現胃脘冷痛、腰膝冷痛、小便清長、大便溏薄、舌體胖嫩、舌苔白滑、脈象沉溺等。
台灣人常用的青蔥和大蒜，也具有增強免疫力的功效。
當你精神不濟時，是不是會想喝一杯茶，幫助醒腦呢？事實上，喝茶除了可以提振精神，還能刺激大腦活動，讓你腦筋更靈光！
冬季來臨，突然驟降的寒冷氣溫，小朋友的免疫力功能不足，一不小心就容易感冒。