媽咪坐月子多會服用生化湯，但其實並非適用於每個人，主要是因胎盤排出後，子宮會收縮來壓迫血管，達到止血的作用，但若胎盤排不出來，就可能影響子宮收縮，造成產後出血不止，因此醫師會在產後開立數天的子宮收縮劑，這時會建議生化湯和子宮收縮劑不需要同時服用。
站在中醫角度認為，坐月子期間如能在晚上11點入睡，就能使肝經發揮修復、排毒、滋養等最大的效益，不但有助於傷口的復原與腎氣的調養，更有助於產後身材的雕塑。
老一輩總說，坐月子時不能洗澡、不能刷牙、要臥床不得起身，這麼多的「不能」，都是有醫學根據的嗎？還有多少「不能」的迷思呢？
坐月子，非吃麻油雞不可嗎？中醫師提出坐月子不發胖6大妙招，讓妳遠離高熱量補品，輕鬆吃出健康與窈窕！
根據臨床研究發現，產後4~6周是產後憂鬱症發作的高峰期，有些人的憂鬱情緒，在累積到無法承受時，才出現嚴重症狀。