每十個媽媽 就有一個面臨育哺困擾 每個媽媽都可以親自餵母乳嗎？根據中山醫院副院長暨生殖中心負責人李世明醫師指出，平均100個母親，就有10個左右的媽媽因產後焦慮、先天乳腺發育不良或泌乳激素、賀爾蒙等等影響，導致無法順利哺乳，原本初為母親的喜悅，卻因為無法親自提供寶寶成長母乳的營養來源而困擾。
上課來不及，隨手買個麵包、吐司，配上一杯奶茶，就當成一天活力來源的早餐，這是許多學生的日常寫照；但營養師林郁婷提醒，不吃早餐恐影響生長發育，更會造成腦力下降，而隨便吃還會增加日後罹患肥胖、慢性疾病的風險。
吃的越少越容易瘦身？
營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健效果。許多人認為地瓜可以排毒而大量食用，事實上，適量且均衡攝取各種天然食物，就有助於身體自然排毒。
醫師提醒，應該讓孩子多到戶外運動看遠處，減少3C產品的使用，也應關心孩子的營養攝取，多補充有益眼睛健康的食物，才能搶救國小學童的惡「視」力。