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訓練強化股四頭肌,除了可以增加大腿肌力,避免膝關節受傷、減輕膝蓋磨損與疼痛,還可以使體態看起來更修長。
2022/09/30
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【低頭族,你的脖子在哪裡?】
不到五十歲的你,為何脖子變短了,頸紋增多了,時時頭昏腦脹,眼睛酸痛?
2015/11/13
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