許多中高齡者，卻經常因為關節疼痛問題而不敢運動，每天久坐或躺者，長久下來導致肌力快速流失，甚至出現肌少症，也可能造成免疫力較低的問題。
長期居家生活容易讓人晚睡、作息不正常的行為，導致免疫力下降，容易引發細菌、黴菌入侵體內。
呼吸困難、咳嗽、喉嚨有痰怎辦？ 免疫力是根本之道
刻意食補來增加免疫力 恐誘發MS病情發作 COVID-19 （新冠肺炎）來勢洶洶，全球上百萬人相繼染病。部分多發性硬化症（MS）病友擔心用藥造成免疫力下降，考慮自行停藥或以食補方式來度過這波疫情衝擊。
糖友除了飲食要低糖、低油、低鹽、多纖維，適度運動、按時用藥，還要每天多次扎針測血糖，不過指尖血糖只能測出當下血糖值，無法了解前後趨勢，現在就有新的連續血糖監測系統，在皮下埋入軟針就能24小時血糖監測不間斷。
徐上富醫師表示：睡眠呼吸中止症治療因人而異，最常見的輕症原因就是慢性鼻炎，導致夜間鼻塞，這類病患通常口服鼻塞藥或使用鼻噴劑即可改善；有人是舌頭後倒的問題，透過側睡、枕頭高度的調整都有助緩解。
2020大選將至，大家準備返鄉投票，南來北往病菌恐伺機散播，加上年底特別忙、壓力大，身體負荷加重，可能導致免疫力下降，流感、肺炎以及俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹易纏身，忙碌奔波之際，務必小心防範。
元老級抗衰老診所醫師柯威旭指出，免疫力講求的是平衡，根據現有益生菌研究，其可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力，促進免疫調節作用，和降低身體過敏反應的程度等
俗話說「失眠為萬病之源」，想要維持最基本的身體機能就是睡好覺，充足的睡眠無論對於外表、脾胃、甚至是生活品質都有著密不可分的關係。