俗話說「失眠為萬病之源」，想要維持最基本的身體機能就是睡好覺，充足的睡眠無論對於外表、脾胃、甚至是生活品質都有著密不可分的關係，由於現代人生活緊湊、壓力大，睡好覺似乎已成了奢侈的事，根據統計，有高達六成的女性有著失眠或是睡眠不足的問題，來看看失眠會造成什麼樣的傷害?
無論是失眠或是睡不好，對內外在都是一大殺手，來看看會造成哪些傷害吧!
◆ 黑眼圈
長期睡不好容易造成肝虛，而肝虛就是黑眼圈生成的原因之一。
◆ 痘痘
失眠、熬夜會加速腎上腺素的分泌，造成內分泌失調，讓皮脂增加，容易堵塞毛孔，引起黑頭粉刺與痘痘。
◆ 膚色蠟黃黯沉
長期晚睡會讓新陳代謝下降，進而影響黑色素代謝力，因此皮膚會變得黯沉，看起來氣色也不佳，皮膚少了輕透感。
◆ 肌膚粗糙
經常睡不好，肌膚的微細血管就得不到足夠的血液供給，皮膚細胞的新陳代謝就會因為缺乏營養而受到阻礙，導致皮膚粗糙，摸起來不但不光滑還有著粗粗的感覺。
◆ 乾燥缺水
熬夜、失眠會使肌膚無法得到正常的修復，皮脂層的鎖水保濕能力也會受到限制，因此會缺乏營養、乾燥、缺水，當肌膚保水力不足，就會出現各種細紋，還會連帶影響膠原蛋白流失，使肌膚缺乏彈性而顯老。
除了肌膚問題，睡眠品質不好還會造成抵抗力下降，抵抗力一下降，各種疾病隨之而來，也會影響腦部，造成記憶力衰退、頭痛等問題，不可輕忽。
養胜之道、打擊老化
但是要睡好覺談何容易，尤其是長期淺眠、失眠的人更是難獲得改善，許多人求助安眠藥，但是有吃有效，沒吃又睡不著，不是一個治本的方法。
「胜成好眠」從根本解決你的困擾，內涵豐富的獨家U胜肽，易於體內消化吸收得到充足的養分，使自律神經及交感神經能夠安穩深層放鬆，進而降低淺眠及難以入睡的狀況，自然能夠進入最佳的睡眠狀態，降低翻來覆去及多夢、越睡越累的狀況，這樣的睡眠狀態才是真正深層的好眠。
「胜成好眠」理念源自中國傳統兩千年的歷史，依循中醫調理概念，以人為本，重視食養，養「脾胃」後天之本，但有些人對於中藥較為抗拒，總覺得吃完中藥嘴裡的苦味反而影響睡眠，「胜成好眠」完全沒有中藥成分，只是引用中醫的論點，顧好腸胃消化系統，身體自然好，睡眠品質也會好，成分含有綠藻、大豆&橘子果汁粉等天然成份，適口性佳且不成癮、不傷身，除了助眠還可改善代謝與體質。
使用獨家「生物分解技術」因此能夠提供非常豐富的寡胜肽，對於改善生理機能有著顯著效果，一次一包剛剛好，晚飯前後可搭配250cc的冷溫開水食用。一天一包，持續使用一週。除了感善睡眠品質還能增強免疫力、促進腸道消化、消滅三高，也是素食者最佳的營養品之一。
現代人生活緊湊，要面對的繁雜事實在是太多，至少讓自己能夠在睡覺時間事
好好放鬆的，對自己好一點，好好的睡一覺吧!