長期居家生活容易讓人晚睡、作息不正常的行為，導致免疫力下降，容易引發細菌、黴菌入侵體內。
什麼是「發酵」？發酵的拉丁字源fervere有沸騰的意思，當食材發酵時，會有冒泡現象，如同食物煮沸的樣態。
妳知道乳房也是黴菌的好發部位之一嗎？談到黴菌，大家常聽說的感染部位不外乎私密處和腳部。
夏季是女生感染黴菌的高峰期，只要透過補充5大營養素，就能提升抵抗力、增強抗「黴」防護力！