減重聖品 火龍果熱量較低
隨著養生風氣盛行，越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理。不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常菜餚中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更有幫助減肥、促進排便的效果。
台灣有高達4分之1的國小學童「橫著長」！現代孩童個個吃的好、穿的暖，不僅從未餓過肚子，各式零食餅乾更是從不離手，在飲食西化、精緻化的風潮下，肥胖問題更是隨之而生。
夏天美眉追求玲瓏曲線，不必挨餓，只要抓住飲食小撇步，一樣可以吃的營養又有飽足感，而且有助嗯嗯暢通。