排便習慣突然大變，別輕忽以為是小事！
紅藜膳食纖維是地瓜的7倍，可助腸胃蠕動，
天氣逐漸炎熱，很多人換上涼快的衣著後，就發現好多肉肉跑出來，身材走樣了！究竟該如何展開減肥計畫呢？
再製餿水油大致三種毒害：細菌及黴菌汙染、砷、鉛、鎘等重金屬汙染及過氧化物及醛銅類等毒物。
人體水份約是體重的70％，因此喝水在日常生活中相當重要，水足夠，就能透過尿液將毒素排出，健康自然來，膚質就會變好。