全國唯一跨國發行的女性雜誌，也是東南亞地區具有指標象徵的一本區域性雜誌。。
在控制飲食時，時常都會被說可以記下今日所攝取的卡路里數，但並不是每家餐廳都會有標示，甚至是自己下廚時其實也不知道所烹調的料理會有多少卡的熱量。 美國網站Food Network提供了一個視覺明瞭的計算方法！
紅藜膳食纖維是地瓜的7倍，可助腸胃蠕動，