由於現代人生活步調緊湊，，為求方便，食用純化、提煉出的保健食品或營養品，對許多人來說是一種更簡單、更快速，同時還能補足多種營養的方式。
張允中教授提醒，在癌症轉移之前就進行治療，是改善肺癌高死亡率的關鍵，也是肺癌防治的主要目標。
小心！交叉閱讀電腦與紙本資料上的文字與數字，已經成了夾殺你眼睛健康的兇手。
光線不足，將會讓藍光對眼睛的傷害更嚴重！
錯誤姿勢會導致的症狀：偏頭痛‧頸部疼痛、僵硬、麻痺‧腱鞘炎‧肩關節周圍炎(四十肩、五十肩)、肩膀僵硬......
就算光線不足，3C產品依舊不離身，現代人幾乎無時無刻都在用眼，但對廣大上班族而言，電腦螢幕才是每天相處時間最久的夥伴，近年來深受廣泛討論的短波長藍光，就存在於各種螢幕光線中，日積月累下來，很容易造成眼睛的永久性傷害。
根據健保署資料統計，自2007至2012年間，國內罹患重度乾眼症的人口，每年正以10％的速度成長，乾眼症儼然成為現代人文明病。
少用電腦，蘋果肌才不會跟你say good-bye！