台灣猛禽研究會舉辦「2022秋季猛禽野放」活動,在士林區草山猛禽中心後方草坪野放傷癒的領角鴞(即俗稱的貓頭鷹),在市民在近距離觀察猛禽飛行英姿同時,讓更多人瞭解猛禽保育與救傷工作對生態保護的重要性。
每週分部位做2 次訓練,並且以背部、腹部、臀部與腿部等大肌肉群為主的訓練,有助於提升效率。
補眠真的有用嗎?
研究發現,欣賞可愛貓咪的影片,可以讓人心情愉悅、提振精神。
以為黑眼圈是天生的?還是時常熬夜造成的結果,其實,生活中有某些壞習慣,就是會讓你變成熊貓眼呀!