特別是有「三高病史」者，應防範血管硬化危機，包括：少吃鹽、多運動，以及攝取5大強化血管的食物，讓血管保持年輕。
抽菸長達50年的他，去年因爬樓梯差點喘不過氣來，趕緊就醫檢查，原來心臟血管有極嚴重的粥狀硬化及堵塞現象，且心肌亦嚴重缺氧