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出血性或缺血性腦中風,均可能以急性頭痛開始,身體血管有阻塞或視神經有壓迫,通常也是以手麻腳麻為表徵。
10月29日是世界中風日,腦中風排在國人十大死因第4位。根據國健署統計,成人25.6%有血脂異常的狀況。
根據《健康力新聞網》報導,腦中風8大危險因子,包含:高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動、運動量不足、肥胖、吸菸及腦中風家族史等,國民健康署吳昭軍署長呼籲民眾,中風與心血管疾病息息相關,若出現如:心律不整、心跳忽快忽慢、心跳不規則等症狀,應盡快尋求醫師的協助,進行相關的檢查,避免耽誤黃金救治期。
以往認為腦中風多半發生於65歲以後,但現代人飲食、生活習慣不同,步調忙碌容易忽略身體警訊。
由於現代人生活步調緊湊,,為求方便,食用純化、提煉出的保健食品或營養品,對許多人來說是一種更簡單、更快速,同時還能補足多種營養的方式。
腸道不只影響著我們的情緒,也是人體最重要的免疫器官。尤其在疫情升溫期間,更要留意自己的腸道是否健康。
當發現自己腦部執行力開始下降或不佳時,可以利用CogMate腦年齡測驗工具,僅需15分鐘左右,就能分析腦年齡與實際年齡有無差異。
早晨起床後喝一杯水,可起到通便、潤腸的作用,康涵菁中醫師說,身體從躺著到坐起來時,腸子會因站立反射而開始蠕動,把握這個時候立刻再喝下一杯500cc左右的水,效果會更好。午睡