若是肝氣鬱結或肝火上炎的患者，則眼睛容易充血或是視力模糊，伴隨眼周肌肉緊繃僵硬，同時也容易產生眼周細紋，如果又加上心火上炎，眼睛還會感到刺痛搔癢。
中醫認為，討論喝蜂蜜水是否能止經痛之前，需要先了解自己屬於哪一種經痛
10指連心 手心手背揉一揉
補B群好重要？是維持人體生理機能正常運作必要輔酶
想讓眼部熱敷發揮最好效益？點人工淚液6步驟，非知不可
肌肉痠痛無力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你
維生素C具有清除造成發炎因子的自由基，同時保護細胞完整，並修復身體受損組織的作用，可以從柑橘類水果中獲得。
補充一些白藜蘆醇，有助消除運動疲勞，進而提升運動表現效果！
植化素存在於不同顏色的蔬菜及水果中