無論宅在家嗑零食，上班偷閒喝杯咖啡搭配零食，當然也要選擇健康的零食。
有的人會覺得果醬是用久放的水果或蔬菜製作而成，其實這是錯誤的觀念。為了果醬的風味和保存期限，食材一定要很新鮮，因此選用當季的水果最好。