永續幫

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  【青壯年弱肌，爬一層樓梯就腿痠無力？3招養肌秘訣】

  營養師提醒，想要避免變成弱「肌」，學會3大秘訣吃對食物，就要確保肌力維持的關鍵！

  2018/02/27 華人健康網
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  瘋路跑　男大生腿軟無法走樓梯

  髕骨股骨疼痛症候群好發族群年齡較輕，此外，愛好需要頻繁使用下肢的運動，如跑步，也是高危險群。

  2015/08/18 健康醫療網